廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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「金智英要抱著孩子做家務、上廁所，也要抱著孩子補覺。她每兩個小時就要餵一次母乳，所以從來沒法好好睡超過兩小時的覺，卻還得把家裡打掃得更乾淨。」 從全職媽媽走過來的自己，看到這段描述時，眼淚要流出來了，真的是感同身受。 這段話出自《82年生的金智英》一書，書中女主人公金智英，從小習慣了男女區別對待，習慣了忍氣吞聲，不敢表達自己的想法和情感。 ... 金智英婚後成為全職媽媽，隨著孩子長大，金智英想重回職場，卻並不順利。 明明當初結束工作，回家帶孩子時，並不是因為自己能力差或者不腳踏實地而辭職的，辭職在家照顧小孩，也並不表示對工作沒有熱忱。 但是有了小孩後工作，要考慮的條件變多了，首要條件就是要照顧的了孩子，同時還能不需另請保姆，還能趁孩子在學校時就能完成。 而這樣的單位大多數都是不和你簽約的，還沒有保險，這樣的工作金智英也並不感興趣。 生完小孩後，好像連興趣和能力能都被局限了。令她感到滿心期待的事情越來越少，取而代之的是令人疲憊的無力感。 受打擊的金智英，患上了育兒抑鬱癥，偶爾會變成她周圍的某個女性，模仿她們說話。 ... 1 沉默不是金 金智英上面有個姐姐，下邊有個弟弟，家裡重男輕女，媽媽為了生男孩，曾經還打掉過一個孩子。但那時只是偶爾會覺得有點委屈，其實是早已習慣這一切，並主動作出合理化的解釋：因為自己是姐姐，所以要讓著弟弟，並和自己性別相同的姐姐共享所有物品。 上學後，學校里要讓男同學先排學號，男同學先開始排隊、先出發、先報告、先被檢查作業。 金智英被男同學欺負，媽媽和姐姐都幫不了她，還是一次意外，一位女同學幫著，老師才知道是男同學一直在欺負她，但老師卻說是因為男同學喜歡她，在她堅持自己討厭男同學下，老師才幫著換了座位。 坐公交車回家遇上男同學尾隨，不敢大聲呼救，只能悄悄向同車的上班族女子示意，幸好有她幫助，才沒讓尾隨男同學得手。 可是父親知道後卻斥責她，為什麼要去那麼遠的補習班補習，為什麼要跟陌生人說話，為什麼裙子那麼短····· ... 金智英就是在這樣的教育下長大的：女孩子凡事要小心，穿著要保守，行為要檢點，危險的時間，危險的人要自己懂得避開，否則問題出在不懂得避開的人身上。 金智英之後遇到不公平對待，就一直只在心裡反駁，不敢說出口。比如有學長說她是「被人嚼過的口香糖」；面試官提出上司性騷擾的題目，她也只是說出逃避的方法，不敢直接說讓對方滾開；沒找到工作時，父親說讓她乖乖等著嫁人，她雖生氣卻也不敢爭論。 好不容易反抗了一次丈夫，卻還覺得抱歉。 金智英真的有必要這樣默默承認屈辱嗎？ ... 2 敢於表達自己的想法 面對種種不公平對待，金智英沒說出的話，卻有人說出了。 大姐頭一伙人逮著暴露癖送到了警察局，公司女同事揭發了偷拍針孔的一連串過程。 這些涉及很多人利益的事，總是有人敢於出頭解決，但是遇到自己的事，就只能靠自己了。 公園裡有人說她是媽蟲，她聽到後趕緊逃離現場。她明明可以衝過去告訴他們，她花老公的錢，買杯咖啡，並不就是媽蟲，她也可以自己掙錢自己花。 她堵上性命把孩子生下來，甚至放棄了自己所有的生活、工作、夢想，只為了帶孩子，憑什麼說她是媽蟲? ... 面對親戚們問為什麼還沒生孩子的事，本應老公幫著向親戚們解釋兩人計劃，但是老公沉默不語，自己生氣後只能和老公吵一架，但是結果還是依著老公。 書中金智英媽媽比金智英幸運，她敢於對丈夫說：粥品店是我說要開的，這間公寓是我要買的，孩子們是自己讀書長大的，你的人生走到現在的確已經算成功，但這絕對不是你的功勞。我七，你三。 金智英的媽媽也曾有夢想，但為了兄弟，放棄了自己的夢想，但在意識到這一切不值得後，又開始了追夢。 3 改變，什麼時候都不晚 金智英的母親在書中是一個很勵志的人物，儘管曾經也和大多數少女一樣，白天做工，把錢寄給家裡，但是她一直不曾忘記自己的夢想。 後來白天工作，晚上上課，好不容易拿到了初中文憑。後來又苦讀高中課程，拿到了高中文憑。 金智英母親結婚後的生活，並不輕鬆，要照顧3個孩子和一個老人，要全權負責家中大小事，還要不斷找賺錢的機會。 因為被人夸手巧，於是在35歲時開始自己學習剪髮，通過先給別人免費理髮，得到好口碑，慢慢才有了紅火的生意。 所以才能在父親被迫辭職後，家裡的日子並沒有走下坡路。並因眼光獨到，投資了粥店，而掙到了不少錢。 金智英的母親也是重男輕女家庭中長大的，所以儘量不讓兩個女兒像自己一樣成長，也要面對不公，所以在換新家後，一定要讓兩個女兒有她們的房間，為此還存了私房錢，就是為了布置女兒們的房間。 所以，女人要想改變，什麼時候都不晚。 書中的心理醫生，也是在接觸到金智英後，才真正理解了她，因為他的妻子和金智英情況相同，為了照顧孩子辭職，而在孩子上學後，可以選擇的工作種類有限，因為不論多麼有能力，表現多麼優秀，只要解決不了育兒問題，女職員都免不了會帶來這些困擾。 金智英想改變這一切只能靠自己。 ... 《82年生的金智英》，讓我們看到了金智英在這個社會形態下，生存的不易，而她只是一個代表，其實人生中的各種苦難，誰都會面臨，無關性別，只是許多人不願意承認這點。 我們要記住的是：將來一定要讓自己少點難過，少點痛苦，少點疲憊，不再忍氣吞聲，要勇敢地為自己發聲，改變，隨時都可以。 圖片來源網絡
內容簡介
海內外50位作家、學者、意見領袖，共同評選出50本最能孕育台灣人文主體意識的啟蒙書！
以前，身為台灣人，不知台灣事，誠為台灣「無國之民」最深沉的悲哀。現在，有心成為進步、優質「一國之民」的台灣人，50本書可為你開啟「台灣入門」的第一步。
本書特意編錄國內外文化學術界為此50本書所做的精闢評介，言簡意賅，為您快導讀，敲開進入台灣的門扉。
作者簡介
李學圖
1940年生，台灣台北市人。美國密西根大學（Ann Arbor）交通工程碩士，西密西根大學公共管理博士，曾任密西根州政府交通工程師、系統開發經理、資訊主管，密西根大學（Flint）兼任教師，退休後致力於台灣意識相關議題的探索。
目錄
序一：重新諦聽台灣文化心靈跳動的聲音/李敏勇
序二：文化與經濟之失衡/陳茂雄
序三：台灣人建國的力量源頭/張炎憲
序四：李學圖主編《孕育台灣人文意識
50好書》/趙天儀
自序：孕育台灣人文意識－－50好書
引言：評選五十本最能孕育台灣人文意識與台灣意識的書
過程與結果
書單：五十本最能孕育台灣人文意識與台灣意識的作品
I.小說散文詩
《亞細亞的孤兒》評介
鐵血詩魂．主體開花/楊翠
《亞細亞的孤兒》評介
亞細亞的孤兒與國際孤兒/李學圖
《台灣人三部曲》評介
台灣人命運共同體凝聚之歷史線索/藍建春
《浪淘沙》評介
台灣人民的歷史命運與精神意志/彭瑞金
《故鄉》評介
鄉土的召喚，台灣記憶的召喚/許素蘭
《賴和集》評介
「台灣新文學之父」追求文化主體性/陳建忠
《張文環集》評介
深刻的庶民社會凝視/柳書琴
《呂赫若集》評介
探討社會變遷與經濟轉型中的生命/陳明柔
《楊逵集》評介
從宏觀視野深入思索台灣的前途/黃惠禎
《心的奏鳴曲：李敏勇詩集》評介
「我聽見」生命的能量/江寶釵
《龍瑛宗集》評介
具新感覺派纖細唯美的色彩/王惠珍
《吳錦發集》評介
為人道、為正義發聲/李學圖
《燕心果》鄭清文童話評介
表現人情世態的智慧/林文政
《莎喲娜啦．再見》評介
對土地的摯愛，對自我定位的思索/張靜茹
《李魁賢詩集》第一冊評介
四十年吟唱大集結，獲得諾貝爾文學獎的提名/羊子喬
《楊青矗集》評介
從庶民大眾悟得生命意志/申惠豐
《阿母的故事》評介
在生命的逆境中，追求夢想的實現/鄭炳全
《施明正集》評介
控訴白色恐怖/林世傑
《無語的春天：二二八小說選》評介
重塑一個所有族群都能接受的歷史記憶/楊傑銘
《王拓集》評介
為鄉土文學辯護/彭瑞金
II.歷史傳記
《台灣人四百年史》評介
一部完整的台灣史/郭弘斌
《台灣－苦悶的歷史》評介
台灣史的創新詮釋/郭弘斌
《自由的滋味》評介
從「明日之星」變成「階下囚」再神祕地逃出海外/李俊達
《被出賣的台灣》評介
提供當代台灣人思考自己的命運、處境與未來/李學圖
《台灣獨立建國聯盟的故事》評介
瞭解世界各地台獨運動的來龍去脈/連根藤
《二二八事件研究論文集》評介
台灣人建國精神的來源/李學圖
《台灣文學史綱》評介
第一部由台灣人撰寫的台灣文學史書/張良澤
《十字架之路－高俊明牧師回憶錄》評介
奉獻生命，為他所愛的台灣人爭取尊嚴與人權/王淑芬
《二十世紀台灣代表性人物（上）》評介
專一熱烈的奉獻精神及廣博深厚的文化教養/王淑芬
《血統源流與國家定位》評介
挑戰過去根深蒂固的信念/李學圖
《福爾摩沙的呼喚》評介
位紐西蘭人見證228事件前後台灣人所遭受的苦難/李學圖
《台灣新文學運動40年》評介
為正義、為苦難的人民發音、為台灣文化的主體性耕耘/李學圖
《台灣人的先覺－黃彰輝》評介
對台灣鄉土真摯的愛，對台灣前途深切的關懷/杜文靖
《FAPA與國會外交》評介
深沈的關懷：故鄉的自由、民主與安危/李學圖
《吳新榮回憶錄：清白交代的台灣人家族史》評介
深入見證二二八/陳儀深
《寧毀不?－－馬偕博士的故事》評介
秉持著對神的崇敬，用「愛」來愛這塊土地/陳垣三
《尋找台灣精神（二）》評介
傳承台灣精神、深植本土文化、堅決國家認同/謝榮峻
《懷樹又懷人》評介
充滿溫情與親情，有文學之美，又有歷史的真/林衡哲
《四十五自述－我的文學歷程》評介
永不凋零的大松/戴嘉玲
「願景．台灣」系列評介
從台灣觀點重新建構台灣歷史文化的主體解釋/李學圖
III.論叢
《公投制憲：群策會論壇紀實》評介
邁向正常國家/陳茂雄
《台灣的主張》與《台灣二十一世紀國家總目標》評介
台灣的過去、現在與未來/陳茂雄
《文化．台灣文化．新國家》評介
建立一個新的台灣文化和新國家必須透過反抗、創造與重生的過程/曾貴海
《台灣意識論戰選集》評介
台灣客觀環境的演變已助長台灣人對台灣意識的主觀認同/李學圖
《台灣國家定位的歷史與理論》評介
探索台灣國家定位的歷史、困境及解決之道/李學圖
《重塑台灣的心靈》評介
不斷臍帶是長不大的/李學圖
《台灣人應該認識的蔣介石》評介
檢驗蔣介石/蔡靜輝
《台灣人的價值觀》評介
異端思想的教科書/曾貴海
《陳千武的文學人生》評介
開拓了一個說理而不枯燥，批判而不盲目的詩的世界/趙天儀
《台灣文學入門文選》評介
台灣文學的社會性與台灣話文/錢鴻鈞
《認識台灣》評介
看到了台灣人民的反省，也看到了台灣國的希望/涂醒哲
後記－－相關的工作
序
孕育台灣人文意識：50好書
收集在這本書裡的五十篇文章，是評介50本最能孕育台灣人文意識與台灣意識的書。這一本書的完成，是要經過兩道手續：選書與寫評介。前半部選書的工作，其構想是在2004年年底形成，實際的工作從2005年年初開始，經過6、7個月的時間，50位作家學者與意見領袖的參與，終於在2005年9月完成。有關這書選的過程與結果，在「引言」一文中有詳細的記述。後半部寫評介的工作，則是在2006年5月開始，經過一年的時光，於2007年5月完成。
為什麼我會有評選50本最能孕育台灣人文意識與台灣意識的書的構想呢？遙望著台灣社會的動盪，國民自我定位的迷惘，我在想為什麼會這樣？有什麼我可助一臂之力？也許這問題存在著無數的原因，但我相信台灣的社會尚須加強對生命共同體的認知是原因之一。
我也相信閱讀有關台灣文學的經典之作、有時代意義的歷史傳記或有關台灣主體性的論述，對加強生命共同體的認知，應有潛移默化的啟發作用。於是我產生了一個想法：應用我們已有的文化資產，讓台灣的子民了解生命共同體的意義。基於上述的信念，我透過在「引言」一文中所述的方法與過程，選出了50本「最能孕育台灣人文意識與台灣意識的書」。
選出的這50本作品，涵蓋四種文類：小說散文詩、歷史傳記、論叢及其他。就題材的種類而言，這些作品包括台灣的文學、歷史、社會、政治論述等，就其複雜性而言，包括深淺不同層次的讀物，以適應各種年齡、不同教育程度、不同興趣的讀者。譬如說，以台灣的歷史為例，有群策會的《台灣的歷史》，王育德的《台灣─苦悶的歷史》，再有史明的《台灣人四百年史》，由淺入深以適應不同階段的讀者。每一作者只被選一部作品。在整個書選的過程中，我力求最後選出的書單有其代表性、正確性及公正性，以贏得高度的公信與讀者的興趣。
不過我必須強調一點：這個書選的工作並非要批判作品的優劣，而是要尋找作品中的某一特性：孕育台灣人文意識與台灣意識的潛能。即使緊握著這把標尺，一個學工程的人，竟想在台灣文化的浩瀚大海中尋寶，必定會有迷失真寶的可能。
這書選的工作能順利完成，我必須向數十位參與書選的作家學者及意見領袖致謝，感謝他們的參與。我特別要向李喬及陳千武二位先生致謝，當我的越洋電話邀請他們參加書選時，他們給我這個從未見過面的人，一種強烈的支持，讓我覺得有人與我並肩而行。我也要向真理大學的張良澤教授及戴嘉玲老師、淡江大學的施正鋒教授及群策會的莊孟學處長致謝；他們提供我評選人名單，我才有足夠的回答問卷的人，才能直接地提高書選的正確性與公正性。我也要向旅居南加州的鄭炳全博士及由美還台的林衡哲「文化醫師」致謝；感謝他們二位給我的鼓勵與支持。
書選工作完成大約7個月之後，才著手籌劃寫評介的工作。這50篇評介就是對選出的50本書的評介；不過書名為避免繁長就簡化成《孕育台灣人文意識─50好書》。這50篇評介在本書的出現，以文學作品的評介開始，以期讀者感受到台灣文化資產所呈現的台灣人文精神，以提升我們的人文素養；繼之以歷史傳記，讓歷史還原、讓讀者了解真正的史實，讓歷史引領我們體認生命共同體的意涵；最後以論叢結尾，讓讀者參與一些對台灣願景的論述，釐清國家定位，激發我們衛護自由民主的生活方式與捍衛台灣主權的情愫。
這50篇評介分由27位台灣、1位旅居日本及7位旅居美國的作者執筆撰寫。這35位作者有不同的專業背景與寫作風格，相信可提供讀者各種不同的角度與方式來欣賞台灣的文化。
這50篇評介之能順利完成，我要向陳千武先生及趙天儀與彭瑞金教授致謝；陳千武先生為我提供一個比我原先的想法更適當的方法來處理文學作品的評介，趙天儀與彭瑞金教授為我請到12位作家來評介文學作品。這二位的幫忙，無疑地提高了本書的可讀性。我更必須向（除我之外的）34位執筆者致謝，感謝他們的勞心與勞力。事實上，對所有評介撰寫人以義工式的，無所求地投入這台灣國民的啟蒙工作，我致謝，我致敬。
我也要感謝我父母親對這書選工作的關懷及我牽手的參與討論、校稿並給我一個無後顧之憂的環境。
一個退休的工程師與資訊管理專業人員，為何會試圖應用台灣的文化資產，來培育台灣人文意識與台灣意識？這是因為我旅居國外多年，參與台美人活動以爭取美國主流社會對台灣的支持，在與美國政界及媒體人士接觸時，常聽到他們說不知道台灣人民的意向。這種經驗讓我深信台灣的未來，有賴於台灣人民的發聲及其聲響的一致性。我相信了解台灣的文化資產、了解台灣的史實、了解台灣的願景，當能讓台灣人民產生對生命共同體的認知，進而向國際社會發出響亮而一致的聲音，在地球上引發強烈的共鳴。
於是，我將此書獻給台灣的國民，我永遠的鄉親。
李學圖 於美國華盛頓州 2007年6月5日
詳細資料
- ISBN：9789578015487
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 400頁 / 32k / 13 x 19 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
文章來源取自於：
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